Bearfitplan
1.PLAN 4 JAVOR ME FOKUS NË RRITJE TË VITHEVE DHE TONIFIKIM TË BARKUT
2.PLANI 4 JAVOR I USHTRIMEVE NË FITNES PËR DOBSIM DHE TONIFIKIM TË TRUPIT
3.PLANI 4 JAVOR I USHTRIMEVE NË FITNES PËR DOBSIM, TONIFIKIM DHE NDERTIMIN E MUSKUJVE
4.PLANI 4 JAVOR I USHTRIMEVE NË FITNES PËR HUMBJE PESHE
