
Football plan
Përdor teknikat e rritjes së peshës për të forcuar muskujt dhe për të zhvilluar trupin tuaj

Plani ushqimor për shtim të masës muskulare
Përdor teknikat e rritjes së peshës për të forcuar muskujt dhe për të zhvilluar trupin tuaj

Plani individual fitness & fushë
Përdor teknikat e rritjes së peshës për të forcuar muskujt dhe për të zhvilluar trupin tuaj

Plani për football team during - season
Humb peshe ne menyre te shëndetshme dhe permireso formën fizike.

Dieta e personalizuar një javore për futbollistët
Përdor teknikat e rritjes së peshës për të forcuar muskujt dhe për të zhvilluar trupin tuaj